對很多家長來說，晚上看著孩子睡覺是一件溫馨又療癒的事。 但你有沒有注意到：孩子晚上睡覺時，怎麼會發出小聲的打呼聲？有時甚至會睡到一半「停住」幾秒才繼續呼吸？睡醒之後卻還是常常精神不好，白天打哈欠、注意力不集中，甚至還容易感冒？
這些其實有可能不是單純睡眠不佳，而是跟「扁桃腺肥大」有關！
今天我們就來聊聊這個很多家長不知道、但其實影響不少兒童健康的狀況：「兒童扁桃腺肥大」到底是什麼？該怎麼觀察、又怎麼處理？家長們千萬不能忽略！
扁桃腺（Tonsils）是一對位於喉嚨兩側的淋巴組織，還有一個藏在鼻腔深處、稱為「腺樣體（Adenoids）」的組織，它們的主要任務是保護呼吸道，幫忙對抗進入體內的病毒與細菌。
在兒童階段，扁桃腺和腺樣體特別活躍，因為孩子的免疫系統正在「建檔」，需要靠這些組織幫忙記錄與對抗外來病菌。但也因為太努力了，有些孩子的扁桃腺會變得特別大，甚至腫脹、發炎，進而影響到正常的呼吸與睡眠。
扁桃腺肥大有時不容易在白天被發現，因為孩子清醒時看起來一切正常。但到了晚上，當呼吸放慢、肌肉放鬆時，就會出現以下這些現象：
如果孩子有這些狀況，而且已經不是偶發性的，那麼就要懷疑是否有「阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）」的可能，而扁桃腺肥大，就是最常見的原因之一！